COM PROTEGIR LA NOSTRA PELL A L’ESTIU?

2 d’agost de 2021 / Centre Mèdic Creu Groga

Posar-se crema quan anem a la platja no és suficient per protegir-nos bé de les radiacions solars.

En aquest post et donem 10 consells perquè la teva pell estigui sana i ben protegida:

1. Aplicar el fotoprotector cada dia abans de sortir de casa encara que estigui ennuvolat, ja que fins i tot a través dels núvols les radiacions incideixen en la pell.
2. El factor de protecció ha de ser mínim de 30, encara que preferiblement de 50, et posaràs moreno/a igual!
3. Renovar el fotoprotector solar cada 2 hores, sobretot si estem exposats.
4. Posar una quantitat generosa de producte: si ens quedem curts, reduïm la protecció.
5. Si tens problemes de taques, és millor utilitzar fotoprotectors amb color.
6. La barrera física és la millor protecció. El barret i la roba són els teus aliats!
7. En nens menors de tres anys és recomanable evitar l’exposició solar directa.
8. Evitar l’exposició solar en les hores centrals del dia.
9. Si la teva pell és molt sensible, és recomanable també prendre fotoprotecció oral de maig a octubre.
10. Encara que estiguis bronzejat/a, cal seguir utilitzant crema solar, ja que la melanina és insuficient per protegir-nos dels raigs UVA.

Article cedit per la Dra. Mònica Lorente, especialista en dermatologia del Centre Mèdic Creu Groga